Ung Med MS
Forumsvar skapade
-
Inlägg
-
Jag har precis läst boken “The Complete Guide to Fasting: Heal Your Body Through Intermittent, Alternate-Day, and Extended Fasting” av Jimmy Moore och Dr. Jason Fung. Finns tex här: https://www.bokus.com/bok/9781628600018/the-complete-guide-to-fasting/
Jag tycker att den gav en väldigt bra helhetsbild. Kanske inget för @Imni som är rutinerad, men definitivt för nybörjare som mig.
Kul att du är intresserad!
Att träning är bra för MS är väl akademisk konsensus nu för tiden. Synd att din neurolog inte verkar vara påläst.D-vitaminbrist har gång på gång visat sig vara kopplat till MS och jag har tex D-vitamin på recept från min neurolog. Dock erbjöd han det först när jag hörde efter med honom om det.
Nu kanske du inte har så mycket till alternativ, men om du inte är nöjd med din neurolog ska du ha rätt att byta.
Vad det gäller kosten så hjälper jag (och säkert även @imni) gärna till. Det kan vara en rätt stor omställning i början. Vore kul att hjälpa varandra och dela recept och annat här i forumet.
Hmm… jag har gjort några justeringar och hoppas att det funkar bättre nu. Titta gärna i skräp-inkorgen och se om de klassats som spam av någon anledning. Återkom gärna isf.
Du ska få mail automatiskt. Kolla att din mailadress stämmer genom att gå in på “Din profil” och sedan välja “Redigera”.
Hej allihopa!
Om ni har missat det så har nu Albert svarat på frågor om Mabthera och cancer här: https://ungmedms.com/2017/11/cancer-av-mabthera-utglesning-b-celler-nmo-vaccinationer/“Nej, du får inte cancer av Mabthera. ” 🙂
Alla mina symptom skruvades upp på max i minst en vecka efter första Mabtheran. Sen lugnade det ner sig och jag har inte märkt av det sedan dess.
Var 2,5 år sedan.Det går att vara vegan/vegetarian och ändå äta väldigt onyttigt. Många av de kostråd som finns utesluter inte animaliska produkter. Egentligen handlar det snarare om att ta hand om sin kropp för att göra förutsättningarna att hantera sjukdomen så bra som möjligt.
Rent generellt sett så landar det i att äta bra mat utan en massa socker, vegetabilisk olja och annat som är jobbigt för kroppen att ta hand om. Det medför mycket grönsaker, frukt, olivolja, kokosolja och även fisk, fågel, etc.
Sen är alla unika och vi mår nödvändigtvis inte bra av exakt samma saker.
Gör inget för drastiskt bara! Känn dig för och ta hand om din kropp.
Kort FMT-uppdatering.
Min mage är avsevärt mycket bättre. Men jag har oftare än tidigare fått ont i magen av framförallt för mycket kaffe, rödvin, chili, tomater mm. Så nu kör jag the Myers Way i 30 dagar för att läka magen. Än så länge funkar det jättebra.
Jag har börjat nörda ner mig i Long Reads och hittade denna, som handlar om MS, kost och forskning. Inte så teknisk, väldigt lång men jättebra:
https://longreads.com/2016/09/14/stat/@DonSkalman har skrivit om sin transplantation här: https://ungmedms.com/2015/03/min-saga-med-stamcellstransplantation/