Ung Med MS
Forumsvar skapade
-
Inlägg
-
Jag har inte fått samma information gällande Mabtheran, däremot så förstår jag det som att man tänker sig att för de flesta så har immunförsvaret “tryckts ned” såpass efter tre år så att man bedömer det som att man bara behöver gå på regelbundna kontroller för att se om det är fortsatt inflammatoriskt aktivitet. Jag antar att den den tumregeln inte lär gälla om det faktiskt är en fortsatt aktivitet?
Det vore att ta i att säga att jag har ett träningsschema, men jag rör mig regelbundet genom att försöka gå raskt/springa 4-5 gånger i veckan, rida två till tre gånger i veckan (med tillhörande stallsysslor) och göra lite övningar man kan göra hemma utan redskap. Och så stretcha så mycket det går då. Det är dock ganska ostrukturerat och skulle nog behöva bli mer målmedvetet.
Ja, jag har upplevt det några gånger. Man blir ju något sänkt vid menstruation så det framstår som rimligt, på samma vis som man blir sänkt vid en förkylning 🙂
Jojo, ja är på det klara med att formen av träning inte är det viktiga egentligen. Ridning behöver nog kompletteras med viss kondition och styrka för bästa effekt. Anledningen till att jag frågade var för att jag har läst på många ställen (fast inte evidensbaserad forskning) att ridning är fördelaktigt för oss med MS. Speciellt för balansen och bålen. Sedan har jag förstått det som att om man exempelvis har svårigheter att gå, så simulerar rörelserna i hästens skritt en del av muskulaturen man kanske inte kan använda till vardags. Men informationen jag läst är som sagt inte hämtat ifrån någon vetenskaplig studie, så jag blev nyfiken på om det fanns någon sådan 🙂
Imni, nu är jag kanske lite lat, men eftersom att du verkar väldigt insatt så tänkte jag dra en fuling och fråga om du sett någon forskning om ridning och MS?
Hej!
Jag känner inte igen mig i dina besvär, men har problem med illamående när jag är stressad (och har så haft i flera år innan MS:en debuterade). Det som kanske är lite nytt för min del är att jag blivit lite åksjuk på senare år, det kanske kan sättas i samband med diagnosen. Men iaf tänkte jag tipsa om att ingefära och Lergigan kan lindra illamående.
Men vadå skrämselpropaganda? Det är ju faktiskt så att det kan komma handikapp som följd av ett skov.
Hej! Beklagar att du också behövt gå med i “klubben”. Jag själv fick min diagnos i slutet av oktober, efter en utredning för att jag var väldigt dåligt i somras (men har förmodligen haft mitt första skov redan 2013). Jag upplevde också domningar och surr i större delen av kroppen. Från att jag blev dålig under sommaren och gick med ett obehandlat skov dröjde det fram till hösten innan jag hade någon enstaka dag helt utan symtom. När jag sedan fick min första infusion med Mabthera i november så började många ge sig till känna igen, men under våren har jag ändå haft perioder där jag inte känner något alls. Men vid stress, värme och fysisk aktivitet (eller sjukdom eller vid en ny infusion) kommer gärna domningar och stickningar tillbaka i ben och framförallt händer för min del. Det rör ju sig om pseudoskov som du säkert vet, och är inte farligt i sig. Om inte benen blir som bly och det är omöjligt att gå, så brukar jag inte låta domningarna/stickningarna stoppa mig utan jag försöker motionera lite lätt dagligen ändå.
Gällande hur länge man kan hoppas på förbättring fick jag av min sköterska höra tre månader överlag, men att man ibland kan se förbättring upp till ett år efter (men jag vet inte om det stämmer till 100%).
Det är vanligt med trötthet ja, men MS yttrar sig så annorlunda för alla. Så du behöver inte ha fel diagnos bara för att du inte känner igen dig i vad andra berättar om.