Forumsvar skapade
-
FörfattareInlägg
-
som svar till: Den stora kosttråden #7727
Dags för en liten uppdatering. Egentligen inga nyheter för de som följer denna tråd utan mest fler artiklar som verifierar tidigare resultat. Först en studie där man tittat på en paleo-diet och dess påverkan på fatigue och fettprofiler. Det intressanta här är väl kanske att denna studie tittat på personer med PPMS vilket inte alltid är så vanligt. Studien omfattade även “neuromuscular stimulation and stress reduction” som författarna beskriver det. Resultatet? FSS scores som föll från 5.51 till 3.03 efter tre månader. Jag är inte hundra på detta men i mina öron låter det som en markant förbättring i fatigue-nivå.
https://n.neurology.org/content/90/15_Supplement/P2.358.abstract
————————-
Följande studie tittade på humör samt viktnedgång vid två olika typer av kalorirestriktionsdieter (-22% varje dag eller -75% 2 dgr/v). Intressant att deltagarna tappade så mycket i vikt trots att studien bara höll på i 8 v (median 3.4 kg).“CR diets are a safe/feasible way to achieve weight loss in people with MS and may be associated with improved emotional health.”
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2211034818301421
————————-
En studie där man tittat på supplementering med Omega 3 och D-vitamin hos personer med RRMS och såg tydliga positiva effekter.“Overall, taking ω-3 fatty acid and vitamin D supplements for 12 wk by patients with MS had beneficial effects on EDSS and metabolic status.”
https://academic.oup.com/jn/article/148/8/1380/5048775
————————-
Sedan en studie där man använt musmodellen av MS och tittat på tarmflorans komposition vid två olika dieter, samt sett hur sjukdomen påverkas av olika bakteriestammar. Eftersom dieterna inte är speciellt lika de som vi människor äter kanske det inte är jätteaktuellt men det intressanta är kopplingen diet, ändrad tarmflora och påverkan på sjukdomen.https://www.wageningenacademic.com/doi/abs/10.3920/BM2017.0116
————————-
Avslutar med en ny studie där man tittat på om probiotika tagen under 12 v kunde påverka personer med RRMS. Man såg en rad olika positiva markörer hos de som tog probiotikan och de uplevde också lägre nivå av disability.https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464618305437
som svar till: Under utredning #7635Kämpa på, men bra att du ska göra MR för då vet man mer och kan börja ställa faktisk diagnos, eller iaf utesluta saker.
som svar till: Inspirationsdag om möjligheter i livet – MS på dina villkor #7502Jag kommer.
som svar till: Fika med alla #7501Tycker Kungsholmenalternativet låter som en bra ide.
som svar till: Den stora kosttråden #7408Inte uppdaterat denna tråd på länge men nyligen kom en studie med lite intressanta resultat som jag kände att jag måste posta. Studien har tittat på kopplingen mellan MS och olika former av allergier och den enda koppling man fann var mellan MS och olika matallergier.
“It is interesting that this association was only found with food allergies and not other types of allergies, which might have been expected had this solely been an immune deviation issue.”
“There has long been a hypothesis of the gut being related to the immune system, and this really points to a stronger association than previously understood.”
Så återigen verkar maten och tarmfloran kopplas ihop med MS.
https://neurosciencenews.com/food-allergies-multiple-sclerosis-10773/
som svar till: Är du den enda med ms? #7110Intressant att så många verkar vara de enda i sina respektive släkter som har MS. För mig gäller samma sak, osäker om ens någon annan har en neurologisk sjukdom.
som svar till: MS och partner. #7009Wow, vilket svin. Ursäkta mitt uttryck men så kan man bara inte agera eller säga.
Jag hade redan MS när jag träffade mitt ex men hon tog det med en axelryckning, och hon var förstående med att jag körde på en speciell diet samt var noga med träning, fasta och sömn. Att hon sedan knappt märkte av min sjukdom underlättade men hon var hela tiden förstående kring det hela.
Jag hade olikt dig precis fått min diagnos när jag valde att gå rehab i Liljeholmen, men likt dig mådde jag bra, tränade och hade då kommit igång med jobbet. Så utifrån sett hade man kunnat argumentera för att jag inte behövde gå, men oj så bra jag tyckte det var. Men jag tror det är viktigt att man VILL gå, är öppen för att lära sig om sjukdomen, andra med sjukdomen och om sig själv. Ser man det mest som något som kommer i vägen för ens schema så stanna hemma så kan någon annan gå istället, någon som kanske vill och/eller behöver gå mer. Sedan är det så att man faktiskt får lära sig saker om en själv och sin sjukdom, saker som man kan ha nytta av de där perioderna när man inte är på topp.
En tanke som slog mig under rehaben efter några veckor var att “det här borde alla göra, oavsett om man har MS eller inte”. Den känslan tycker iaf jag säger rätt mycket om rehabens vara eller icke vara.
Ska tillägga att jag är en stark förespråkare av rehab, delvis pga den kanonupplevelse jag hade. Så ta mina råd för vad de är, dvs vinklade, men jag vet många med mig som säger samma sak.
som svar till: Fika med alla #6995Trevligt initiativ. Jag har varit med på de senaste 2-3 tillfällena och det är alltid uppskattat att träffa andra i samma situation. Jag kommer gärna.
-
FörfattareInlägg
