Ung Med MS
Forumsvar skapade
-
Inlägg
-
En mycket intressant studie som kom nyligen som visar hur pass viktig benträning (gå, stå, springa, styrketräning, etc) är för att producera nya stamceller som blir nya nervceller.
http://neurosciencenews.com/leg-exercise-brain-health-9118/
“Limiting physical activity decreased the number of neural stem cells by 70 percent compared to a control group of mice, which were allowed to roam. Furthermore, both neurons and oligodendrocytes — specialized cells that support and insulate nerve cells — didn’t fully mature when exercise was severely reduced.”
För den som vill ha mer svart på vitt kom nyligen en studie som länkade Eppstein-Barr-viruset till MS.
Är oftast trött i ca en v efter behandling, där dag 3-5 är värst. Sen släpper allt och jag mår ok igen.
Intressant svar av din sjuksköterska. Jag har precis suttit och gått igenom massa studier med koppling mellan låga D-vitaminnivåer och MS och kopplingarna och bevisen är starka enligt mig. Vet även att vissa läkare skriver ut D-vitamin till MS-patienter och till mig sa de på sjukhuset att låga D-vitaminnivåer är starkt kopplat till MS. Jag trodde det var “allmän kunskap”, därav min förvåning.
Ja kopplingen till D-vitamin är väldigt stark. Det finns mycket data kring låga nivåer av D-vitamin/liten solexponering och högre nivåer av MS. Vet att flera läkare numera skriver ut D-vitamin till patienter.
Om man vill ha en tydlig bild kan man titta på delstaterna i USA och hur mycket MS som varje delstat har. Man kan ganska lätt se mönster.
http://www.invw.org/2012/11/26/a-map-of-multiple-scleros-1329/
Men omvända förhållanden kan också hittas, tex kring Norges kust och östra Kanadas kust. Där hävdar många att det vid kusten äts mer (fet) fisk, som i sig innehåller D-vitamin, och att det skulle vara en anledning till varför MS är lägre i dessa regioner.
Men sedan har vi hela det här med EBV, tarmfloran, gener (titta på Sardinien som ett exempel) etc så det är inte helt enkelt det här.
Just Irans ökning finns det många som påstår beror till stor del på att man efter 1979 började klä sig mer pga religiösa skäl och därigenom minskade sin solexponering. Säger inte att det är så men det är en intressant teori.
Nu killgissar jag men gener, mer solexponering och annan kost med klart mer fisk är några av de sakerna jag kan tänka mig. Som en som bott i Japan så kan jag säga att man inte kan skylla på mindre stress som en förklaring för inga jobbar som japanerna.
Såg det, roligt. Tänkte direkt på denna studie:
Redan i abstract kan man läsa:
“Significant improvements were seen in Fatigue Severity Scale score and also in Multiple Sclerosis Quality of Life-54 and time to complete (dominant hand) 9-Hole Peg Test from baseline in MPDI subjects compared to controls.”Eller denna:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4011484/“In this small, uncontrolled pilot study, there was a significant improvement in fatigue”
Finns garanterat fler koststudier om man letar, kan säkert leta upp några kring kurkumin och fatigue tex.
Jag vet inte varför sådana artiklars resultat inte får större genomslag på behandlingar, förmodligen för att de är för få eller små är min gissning. Man måste nog ha mer på fötterna innan man kan dra för långtgående slutsatser. Dock kan jag tycka att dessa metoder är ganska harmlösa, dvs med få eller inga biverkningar, och att man kan ha samma typ av inställning som Valter Longo har kring sin forskning om fasta och MS. Han säger något i stil med att “om du har en medicin som fungerar och du mår bra så kanske du kan vänta på att en behandling ska testas enligt konstens alla regler och sedan godkännas men för de som inte kan vänta är denna intervention [fasta i det aktuella fallet] som man kan pröva, och som har god effekt med få eller inga biverkningar.”
@Qbert , ses väldigt gärna och skriver ihop något.
