Hittat lite nya intressanta länkar. Vi börjar med en där man sett att högt intag av fisk motverkade att få MS.
http://neurosciencenews.com/multiple-sclerosis-fish-8565/

Nu är det lite sent för oss kanske men kopplingarna mellan fisk och god hälsa fortsätter alltså. Nästa länk gäller generellt kostupplägg och MS. Studien är baserad på frågeformulär och är ganska stor (~7000 deltagare). Just frågeformulär är något många inte håller så högt men denna studie visar iaf en stark koppling mellan ens diet och MS.

“After analyzing the data, the researchers found that participants in the group with the healthiest diet were 20 per cent less likely to have more severe physical disability than people in the group with the least healthy diet, and around 20 per cent less likely to have more severe depression.”

En sak jag gillar med studien är dock att de även tittade på livsstil och såg där:

“In addition, when looking at a healthy lifestyle overall, those who were healthiest were nearly 50 per cent less likely to have depression, 30 per cent less likely to have severe fatigue and more than 40 per cent less likely to have pain than people who did not have a healthy lifestyle.”

Vad som sedan räknas som en hälsosam livsstil vet jag inte. Kanske mest intressant är nog denna rad:

“The study also looked at whether people followed a specific diet, including the popular Paleo diet, or diets which are believed to be beneficial for people with MS, such as the Wahls diet. Here they found that overall, past or current use of these diets was associated with modestly reduced risk of increased disability, although so far the evidence to suggest that the Wahls diet can help sufferers of MS remains unclear.”
https://globalnews.ca/news/3904804/multiple-sclerosis-diet/

Så folk som håller en diet som är rik på grönsaker sågs ha bättre hälsa, med ytterligare lite bättre för de som följde en specifik diet såsom tex paleo. Om det är för att dieterna är bättre, om de personerna följer en hälsosam diet mer strikt, har en mer hälsosam livsstil eller bara rapporterar annorlunda är svårt att säga.
Dock ska man komma ihåg att just dessa frågeformulär är knepiga och det är inte alltid folk svarar helt sanningsenligt, eller så glömmer de vad eller hur ofta de faktiskt åt. Intressant oavsett.

Sist är en studie där man (återigen) ser en stark koppling mellan tarmfloran och autoimmuna sjukdomar, även om studien inte är MS-specifik.

http://neurosciencenews.com/gut-bacteria-autoimmune-disease-8614/

Dags för årets första inlägg i denna tråd.

—

Diskussionerna kring saltets vara eller icke vara fortsätter. Denna gång
https://multiplesclerosisnewstoday.com/2018/01/18/ms-mouse-study-shows-that-excessive-salt-consumption-leads-to-dementia/

“Mice were fed for eight, 12 or 24 weeks. Using magnetic resonance imaging, researchers discovered that such a diet led to significant reductions in cerebral blood flow (CBF) in the brain’s cortex (by 28%) and hippocampus (by 25%) — two areas responsible for learning and memory.”

“Mice fed only a high-salt diet had “profound alterations in cognitive function that involve multiple domains,” researchers wrote. These animals performed significantly worse in object recognition, a maze test and nest behavior. Returning to a normal diet rescued the animals’ performance to normal levels.”

“The team also investigated the molecular mechanisms underlying these impairments in cognition. They found that a high-salt diet triggered an increase in Th17 immune cells in the small intestine. That led to an increase in the release of interleukin 17 (IL-17), a pro-inflammatory factor.”

Jag har länkat flera artiklar i tråden kring salt och ju mer jag hittar desto mer verkar det komma fram en bild av att man verkligen bör hålla ner saltintaget, speciellt med denna artikel och deras fynd.

—

Lite om probiotika och medicin. Intressant här att de valt den välkända (nåja, för vissa av oss iaf) VSL3.
https://multiplesclerosisnewstoday.com/2018/01/15/study-shows-probiotics-increase-punch-of-therapies-that-decrease-inflammation/

—

Avslutningsvis en (till) studie kring kurkumin, eller en aktiv substans i gurkmeja. När jag började rota i vetenskapliga artiklar blev jag överraskad över den mängd artiklar som fanns kring kurkumin, och här är således en till.

http://neurosciencenews.com/curcumin-mood-memory-8346/

“The people who took curcumin experienced significant improvements in their memory and attention abilities, while the subjects who received placebo did not, Small said. In memory tests, the people taking curcumin improved by 28 percent over the 18 months.”