Forumsvar skapade
-
FörfattareInlägg
-
Jag fortsätter att mata tråden med länkar. Först en studie från Tyskland som visar att ett protein som finns i vete (inte gluten) kan förvärra bla MS. Författarna skriver
“ATIs compose up to 4 percent of wheat proteins, and are powerful enhancers of immune reactions in the intestine and other organs, such as the lymph nodes, kidneys, spleen, and brain. These proteins can also exacerbate symptoms of MS, rheumatoid arthritis, asthma, lupus, non-alcoholic fatty liver disease, and inflammatory bowel disease.”
När vi ändå är inne på vete och gluten vill jag passa på att posta ett föredrag av Alessio Fasano, en gigant inom forskning kring gluten och autoimmuna sjukdomar. Föredraget handlar mer specifikt om tarmbiotan men intressant nog figurerar MS flera gånger under föredraget.
https://www.youtube.com/watch?v=O8TqRyxawkE
Sedan vill jag tipsa om två podcasts som kan vara av intresse. Den första, Stem-Talk, har varierat innehåll men några avsnitt jag kan rekommendera är de där de intervjuar Mark Mattson (intermittent fasta) och Alessio Fasano (tarmbiota).
Den andra heter Smart Drug Smarts och trots sitt typiskt hetsiga amerikanska intro så finns en del godbitar, bla tre avsnitt med Dr Terry Wahls, två med Mark Mattson och en med Dr Longo (som har visat att fasta kan reversera MS på möss, länk i första inlägget).
Tack Tomasni, Idingsson och Edwiiiin för en trevlig middag igår. Nästa gång får vi se till att bli några fler. Alltid trevligt att träffa nya och roliga människor!
Funkar för mig.
Vardagskvällar fungerar oftast liksom helger på dan. Kolgrillsbaren lät bra tycker jag.
Fortsätter bomba den här tråden. Nedan är en föreläsning från Mark Mattson som är chef för the Laboratory of Neurosciences at the National Institute on Aging Intramural Research Program National Institute on Aging (för att sno från Wikipedia) samt professor i neurovetenskap vid Johns Hopkins Universitet. Föreläsningen handlar om intermittent fasta och vad som händer i kroppen. Reducerad inflammation i nervceller, ökad mitokondrigenes i nervceller och ökning av BDNF är bara några av de positiva saker som intermittent fasta verkar ge. Han pratar också en del om neurodegenerativa sjukdomar.
En intressant Dansk studie där man sett att ett ökat D-vitaminintag (D3) minskade antal nya CUA lesioner. Detta gällde dock endast för yngre personer.
“However, also at week 48, cholecalciferol was associated with a 32% reduction in the number of new CUA lesions, and the percentage of MS patients free from new lesions (T1 hypo-intense lesions) was significantly higher with cholecalciferol when compared to placebo-treated patients (of note, this was observed only in a subgroup of patients, those ages 18 to 30).”
En annan studie från Finland visar på korrelationen mellan lägre D-vitaminnivåer och ökar risk för att utveckla MS.
Intressant föreläsning om Gut Bacteria and Mind Control. Föreläsaren pratar om tarmbiotan och hur den är kopplad till bland annat neurodegenerativa sjukdomar i centrala nervsystemet(!). Han säger också att ett sätt att ändra sin tarmbiota är via kosten, och han nämner också leaky gut och hur det är kopplat till diagnoser såsom autism. Första gången jag läste att föräldrar med autistiska barn såg en klar förbättring i sina barns tillstånd när de gått över till en stenålderskost tänkte jag att det inte kunde stämma. Jag hörde senare en läkare prata om just detta han och fick det att låta som om detta faktum var otroligt självklart och något alla visste.
Senare i föreläsningen ges tips på hur man kan förbättra sin tarmbiota. (Tips på bra källa till inulin: jordärtskocka!)
Fortsätter med en studie där man sett att MS-patienter har en fler celler kopplade till autoimmunitet i tarmen, mer specifikt Th17- och Th22-celler.
“Our data suggest that there is a selective activation of Th17 cells in the intestinal mucosa of MS patients. These findings validate previous reports in pre-clinical models of MS and provide the first evidence that gut immunity modulate MS pathogenesis in humans.”
Forskarna vill nu testa om omvärldsfaktorer kan påverka sjukdomen:
“Our next goal is to determine how environmental factors such as diet can modulate MS pathogenesis through alterations of gut microbiota composition and intestinal immunity.”
Fortsätter fylla på med lite länkar kring intermittent fasta och hur fasta kan minska inflammation i kroppen och i nervsystemet.
https://jneuroinflammation.biomedcentral.com/articles/10.1186/1742-2094-11-85
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25818175
http://www.salk.edu/news-release/genetic-switch-turned-on-during-fasting-helps-stop-inflammation/
-
FörfattareInlägg